о волнение перед микрофоном
Волнуетесь? Когда говорите в микрофон перед людьми. Знаю, мало кто из вас постоянно этим занят. Но мне чатсо приходится гвоорить перед и большим и малым количеством людей. И скажу без зазрений-всегда страшно начинать.Ты чувствуешь ответственность, дрожь в коленях небольшую, во рту сухо. Ты знаешь, тебя буду слушать все эти люди. И тебя сразу волнуют вопросы:
1.как я выгляжу
2.как звучит мой голос
3.много ли глаз сейчас на мне4 все зависит от ситуации, вопросы прибавляются
Оценив ситуацию, думаешь, голова начинает пахать как трактор, главное начать и все пойдет по той волне. Единственное что важно-не останавливаться. Остановишься, упустишь мысль-растеряешься. Сосредаточенность.
Я рад и мне нравится, что меня зовут на разные концерты конференции семинары.Я люблю говорить рассуждать. И казаться немного умнее, чем я есть на самом деле.
Итак. Мне страшно, что я могу оплашаться, опозориться. Именно эти боязни помогают адекватно действовать(хотя почти у всех в точности наоборот-боишься-значит завалишь все). Без страха голова не будет трезвой, а ситуацию оценить можно толкьо свежей головой. Но всегда, когда спрашивают, волнуюсь ли я, отвечаю что я абсолютно спокоен. Главное, чтобы люди верили.А сам я уже справлюсь.
Обсудить у себя
1
1.как я выгляжу
2.как звучит мой голос
3.много ли глаз сейчас на мне4 все зависит от ситуации, вопросы прибавляются
Оценив ситуацию, думаешь, голова начинает пахать как трактор, главное начать и все пойдет по той волне. Единственное что важно-не останавливаться. Остановишься, упустишь мысль-растеряешься. Сосредаточенность.
Я рад и мне нравится, что меня зовут на разные концерты конференции семинары.Я люблю говорить рассуждать. И казаться немного умнее, чем я есть на самом деле.
Итак. Мне страшно, что я могу оплашаться, опозориться. Именно эти боязни помогают адекватно действовать(хотя почти у всех в точности наоборот-боишься-значит завалишь все). Без страха голова не будет трезвой, а ситуацию оценить можно толкьо свежей головой. Но всегда, когда спрашивают, волнуюсь ли я, отвечаю что я абсолютно спокоен. Главное, чтобы люди верили.А сам я уже справлюсь.
он намного меньше, когда для тебя это рутинная обыденность, и когда ты в совершенстве владеешь вопросом, по которому выступаешь, и ты знаешь об этом.
я сказала это опираясь на личные наблюдения и опыт
всех случаев, конечно невозможно учесть.
И у меня подобная проблема
Но для меня поистине мучительными являются только первые пару минут, потом же все идет как по маслу
От них зачастую начинает кружиться голова, рассеянность и прочие катастрофы, которые очень неуместны перед выступление